Nardostachys Jatamansi: Beneficii

1 Nov, 2025 | 0 comments

Nardostachys jatamansi, cunoscută și sub numele de Jatamansi, este o plantă perenă apreciată de secole în medicina ayurvedică și unani pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății. Compușii activi, în special sesquiterpenoizii precum nardosinona, sunt recunoscuți pentru efectele lor neuroprotectoare, antiinflamatorii și calmante asupra sistemului nervos central [1][2][3].

Îmbunătățirea funcțiilor cognitive

Unul dintre cele mai importante beneficii ale Jatamansi este susținerea memoriei și a învățării. Utilizările tradiționale sugerează că planta poate îmbunătăți funcțiile cognitive, iar studiile moderne arată că inhibă activitatea acetilcolinesterazei, o enzimă esențială pentru procesele cognitive [4]. Compusii care sprijină sănătatea neuronală explică de ce populațiile care utilizează tradițional această plantă au raportat îmbunătățiri cognitive [5][6].

Nardostachys Jatamansi

Gestionarea anxietății și depresiei cu Nardostachys jatamansi

Jatamansi se dovedește eficientă și în reducerea simptomelor de anxietate și depresie. Studiile indică proprietăți antidepresive comparabile cu medicamentele convenționale, dar fără efectele secundare severe asociate acestora [3][6]. Practicienii ayurvedici folosesc Jatamansi pentru reducerea stresului și gestionarea diferitelor manifestări de anxietate, reprezentând o alternativă naturală la anxioliticele sintetice [5][6].

Proprietăți antiinflamatorii și antioxidante

Planta conține compuși bioactivi care modulează răspunsul inflamator și au capacitate de captare a radicalilor liberi, protejând organismul de stresul oxidativ [7][8]. Aceste proprietăți sunt deosebit de valoroase pentru persoanele cu afecțiuni cronice, unde inflamația joacă un rol central.

Susținerea sănătății metabolice

Jatamansi poate contribui la reglarea metabolismului glucidic și la creșterea sensibilității la insulină, fiind un aliat natural în diabetul de tip 2 [9]. Capacitatea sa de a regla procesele metabolice o transformă într-o plantă importantă în practicile de sănătate integrativă.

Efecte antimicrobiene

Nardostachys jatamansi a demonstrat activitate împotriva bacteriilor multirezistente, oferind o posibilă soluție în tratarea infecțiilor dificil de gestionat cu terapiile standard [10].

Nardostachys Jatamansi în produsele noastre

Produsele Sirin, Sushdeyy, Censton și Censton-F sunt combinații naturale de extracte și pulberi ayurvedice, create pentru a susține sănătatea sistemului nervos central. Sirin promovează optimismul și tonusul pozitiv, ameliorând anxietatea, depresia și stările de agitație, în timp ce susține atenția și concentrarea și favorizează un somn liniștit.

Sushdeyy contribuie la relaxarea musculară, reducerea ticurilor repetitive și îmbunătățirea funcțiilor cognitive, fiind util atât copiilor, cât și adulților cu tulburări de memorie sau stres cronic. Pentru susținerea memoriei, atenției și capacității de învățare, Censton oferă un sprijin complet pentru creier, ameliorând tulburările cognitive și facilitând recuperarea după AVC sau leziuni cerebrale.

În paralel, Censton-F se concentrează pe dezvoltarea abilităților cognitive la copii și adolescenți, susținând procesul de învățare, comunicare și reglarea emoțională, fără a crea dependență și fiind potrivit pentru administrare pe termen lung. Împreună, aceste produse oferă o abordare naturală și eficientă pentru echilibrul mental, performanța cognitivă și starea de bine generală.

Jatamansi se evidențiază ca o plantă medicinală multifuncțională, cu o istorie bogată și aplicații moderne promițătoare. Siguranța sa și gama largă de beneficii o fac un component valoros pentru sănătatea holistică, de la îmbunătățirea funcțiilor cognitive până la reglarea metabolismului și protecția împotriva stresului oxidativ.

Citește și: Alimentația Conștientă: curiozități

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

[1] Arya, A., Chahal, R., Almutairi, M., Kaushik, D., Aleya, L., Kamel, M., … & Mittal, V. (2022). Green approach for the recovery of secondary metabolites from the roots of Nardostachys jatamansi (D. Don) DC using microwave radiations: process optimization and anti-Alzheimer evaluation. Frontiers in Plant Science, 13. https://doi.org/10.3389/fpls.2022.987986

[2] Duan, C., Lin, W., Zhang, M., Xue, B., Sun, W., Yang, J., … & Wang, S. (2025). Nardostachys jatamansi extract and nardosinone exert neuroprotective effects by suppressing glucose metabolic reprogramming and modulating T cell infiltration. Cells, 14(9), 644. https://doi.org/10.3390/cells14090644

[3] Saleem, F., Ismail, M., Memon, Z., & Arif, F. (2021). Antidepressant activity of Nardostachys jatamansi extract in animal models of depression. Journal of Pharmaceutical Research International, 102-111. https://doi.org/10.9734/jpri/2020/v32i4031037

[4] Vinutha, B., Prashanth, D., Salma, K., Sreeja, S., Pratiti, D., Padmaja, R., … & Mundkinajeddu, D. (2007). Screening of selected Indian medicinal plants for acetylcholinesterase inhibitory activity. Journal of Ethnopharmacology, 109(2), 359-363. https://doi.org/10.1016/j.jep.2006.06.014

[5] Rashid, M., Rahman, A., Ahmad, Q., Tajuddin, T., & Mian, S. (2018). Physicochemical analysis of Sumbul-al-Teeb (Nardostachys jatamansi D.C.) rhizome along with its HPLC profile. Pharmacognosy Journal, 10(2), 278-284. https://doi.org/10.5530/pj.2018.2.49

[6] Sheetal, T., Swanand, P., Nilima, W., Yende, M., & Rajkumar, G. (2021). Comparative study of efficacy of Jatamansi (Nardostachys jatamansi DC) and Imipramine in generalized anxiety disorder (G.A.D.): a randomized controlled double blind clinical trial. Journal of Pharmaceutical Research International, 132-140. https://doi.org/10.9734/jpri/2021/v33i63a35225

[7] Chaudhary, S., Chandrashekar, K., Pai, K., Setty, M., Devkar, R., Reddy, N., … & Shoja, M. (2015). Evaluation of antioxidant and anticancer activity of extract and fractions of Nardostachys jatamansi DC in breast carcinoma. BMC Complementary and Alternative Medicine, 15(1). https://doi.org/10.1186/s12906-015-0563-1

[8] Yoon, C., Lee, H., Liu, Z., Dong, L., Lee, G., Kim, N., … & Lee, D. (2024). Cycloolivil isolated from Nardostachys jatamansi inhibits TNF-α/IFN-γ-induced chemokine production by blocking NF-κB and JAK/STAT activation in HaCaT keratinocytes. International Journal of Molecular Sciences, 25(6), 3342. https://doi.org/10.3390/ijms25063342

[9] You, H., Park, M., Hwang, S., & Han, J. (2018). Nardostachys jatamansi DC extract alleviates insulin resistance and regulates glucose metabolism in C57BL/KSJ-db/db mice through the AMP-activated protein kinase signaling pathway. Journal of Medicinal Food, 21(4), 324-331. https://doi.org/10.1089/jmf.2017.4015

[10] Karmakar, P., Paul, S., Chaudhuri, B., Guchhait, P., & Das, S. (2022). Antimicrobial activities of Nardostachys jatamansi extract against multidrug resistant bacterial species. German Journal of Pharmaceuticals and Biomaterials, 1(2), 15-22. https://doi.org/10.5530/gjpb.2022.2.8