Lemnul-dulce (Glycyrrhiza glabra) este recunoscut pe scară largă pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății. Proprietățile sale medicinale au fost folosite tradițional în diverse culturi și sunt atribuite în principal compușilor săi activi. Acidul glicirizic, unul dintre acești compuși, a demonstrat efecte antiinflamatoare și hepatoprotectoare, semnificative atât în medicina tradițională, cât și în cea modernă [1][2]. Rădacina este, de asemenea, cunoscut pentru potențialul său de a stimula răspunsul imunitar și de a reduce inflamația, contribuind la ameliorarea unor afecțiuni precum artrita sau ulcerele gastrice [3][4].

Rolul lemnului-dulce în gestionarea greutății și a diabetului

Studiile recente subliniază rolul rădăcinii ca agent antiobezitate. Cercetările arată că extractele de lemn-dulce pot reduce acumularea de greutate și depunerea de grăsime în modelele animale, sugerând beneficii în managementul greutății [5][6]. În plus, aceasta poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, indicând un potențial în gestionarea afecțiunilor precum diabetul [2][7]. Aceste descoperiri evidențiază natura multifuncțională a lemnului-dulce și aplicațiile sale în sindroamele metabolice.

Proprietăți antioxidante și antimicrobiene

Lemnul-dulce prezintă proprietăți antioxidante semnificative, care contribuie la neutralizarea radicalilor liberi, protejând celulele de stresul oxidativ și susținând sănătatea generală [1][8]. De asemenea, s-a demonstrat că are efecte antimicrobiene și antivirale, fiind eficient împotriva unor agenți patogeni, cum ar fi Helicobacter pylori, ceea ce îl face relevant pentru sănătatea gastrointestinală [9][10][11].

Beneficii pentru sănătatea femeilor

Lemnul-dulce poate fi util și pentru sănătatea femeilor, în special pentru reducerea simptomelor menopauzei. Unele studii sugerează că rădăcina poate diminua frecvența și intensitatea bufeurilor la femeile postmenopauzale [5][7]. Proprietățile sale fitoestrogenice pot sprijini echilibrul hormonal în această perioadă [7]. Totuși, efectele biologice ale componentelor lemnului-dulce pot varia între populații, ceea ce poate genera rezultate inconsistente [7][10].

Importanța lemnului-dulce pentru sănătatea orală

Pe lângă beneficiile generale, rădăcina este recunoscută și pentru rolul său în sănătatea dentară, datorită efectelor antimicrobiene împotriva patogenilor orali, putând preveni cariile dentare și gingivita [12][13]. Aceasta subliniază valoarea includerii rădăcinii în produsele de îngrijire orală.

Precauții și doze recomandate

În ciuda numeroaselor beneficii, lemnul-dulce trebuie consumat cu prudență, deoarece dozele mari pot provoca efecte adverse, precum hipertensiune și hipokalemie, datorită capacității acidului glicirizic de a imita aldosteronul [14]. Respectarea recomandărilor de consum este esențială pentru a evita riscurile pentru sănătate și pentru a beneficia de proprietățile lemnului-dulce.

Lemnul-dulce în produsele noastre:

Datorită spectrului său larg de acțiune, rădăcina se regăsește în numeroase formule naturale destinate sănătății sistemului respirator, digestiv și hepatic. Printre acestea, se remarcă gama Eficaf, ce include Eficaf-F – capsule cu acțiune antiinflamatoare, antialergică și antiasmatică – și Eficaf Sirop, recomandat pentru tuse, răceli și infecții respiratorii. Extractul de lemn-dulce din aceste produse contribuie la calmarea mucoaselor iritate, fluidificarea secrețiilor și susținerea imunității naturale, având efect antiviral și antibacterian.

De asemenea, Hepeto Sirop folosește proprietățile hepatoprotectoare ale lemnului-dulce pentru a sprijini detoxifierea ficatului, mai ales în perioadele de suprasolicitare medicamentoasă sau alimentară. În sfera digestivă, Dispepco combină extractul concentrat de lemn-dulce cu alte plante ayurvedice pentru a proteja mucoasa gastrică, a reduce inflamațiile și a calma senzațiile de arsură. Toate aceste formule evidențiază versatilitatea lemnului-dulce – o plantă cu o valoare terapeutică excepțională, capabilă să susțină sănătatea întregului organism.

Concluzie

Lemnul-dulce reprezintă o plantă versatilă cu multiple beneficii pentru sănătate, incluzând efecte antiinflamatoare, antimicrobiene și antiobezitate. Aplicațiile sale se extind de la medicina tradițională la produsele moderne pentru sănătate. Totuși, dozele trebuie atent monitorizate din cauza posibilelor efecte secundare. Cercetările viitoare vor clarifica și mai mult potențialul acestuia în promovarea sănătății umane.

Citește și: Guduchi: beneficii pentru sănătate