Ianuarie și mitul schimbărilor drastice

Ianuarie și mitul schimbărilor drastice

De ce ianuarie nu este luna perfectă pentru schimbări drastice Ianuarie este adesea percepută ca luna ideală pentru transformări majore, mai ales sănătatea și stilul de viață. Totuși, numeroase aspecte psihologice și comportamentale sugerează că această percepție nu...

Oboseala digitală: efectele timpului petrecut online

Oboseala digitală: efectele timpului petrecut online

În lumea digitală de astăzi, mulți dintre noi petrecem ore lungi în fața ecranelor – fie pentru muncă, învățare sau divertisment. Această expunere constantă poate duce la oboseală digitală, un sindrom care afectează sănătatea mentală și fizică, productivitatea și...