Ce este Ayurveda? Ayurveda, vechiul sistem de medicină indiană, atrage tot mai mult atenția în zilele noastre datorită viziunii sale holistice, tratamentelor personalizate și accentului pe un stil de viață echilibrat [1], [2]. Totodată, potrivit acestei filozofii,...
Află semnele timpurii ale unui ficat obosit și cum să susții sănătatea ficatului prin alimentație, cafea, suplimente și obiceiuri zilnice, susținute de știință.
Respirația greoaie sau senzația de „lipsă de aer” pot fi înfricoșătoare și obositoare. Indiferent dacă apar brusc sau treptat, aceste probleme au întotdeauna o cauză pe care trebuie să o identificăm. Ca să le putem trata eficient, este esențial să înțelegem ce le...