Haritaki, cunoscut și sub numele de Terminalia chebula, este un fruct venerat în medicina ayurvedică. Este adesea denumit „Regele Medicamentelor” datorită gamei sale largi de beneficii pentru sănătate [1][2]. În acest articol, vom explora într-un mod clar și accesibil...
Chimenul (Cuminum cyminum L.) nu este doar un condiment savuros care dă savoare preparatelor culinare, ci și o adevărată sursă de compuși bioactivi care susțin sănătatea generală [1], [2]. Folosit în bucătăriile lumii întregi, chimenul combină aroma intensă cu...
Helicteres isora, cunoscut și sub numele de arborele-șurub indian sau Bhendu, este o plantă medicinală folosită de secole în sistemele tradiționale de medicină pentru multiplele sale proprietăți terapeutice. Cercetările moderne confirmă mare parte dintre aceste...
Mesele copioase, caracterizate prin porții mari sau alimente bogate în calorii, pot suprasolicita sistemul digestiv și pot provoca disconfort, cum ar fi balonare, lentoare sau dispepsie [1]. Recomandările nutriționale actuale promovează o structură echilibrată a...