Merele sunt recunoscute la nivel global pentru numeroasele lor beneficii asupra sănătății, fiind un aliment de bază în multe diete. Cercetările arată că merele sunt fructe nutritive, bogate în vitamine, fibre alimentare și diferiți fitocompuși care sprijină sănătatea...
Loha Bhasma este o formulă ayurvedică importantă, obținută din fier prin metode tradiționale meticuloase care transformă metalul brut într-o formă netoxică și ușor biodisponibilă. Cercetările moderne sugerează că aceste procese pot transforma fierul obișnuit în...
Ce sunt cuișoarele? Cuișoarele sunt muguri florali aromatici ai arborelui Syzygium aromaticum [1]. Acestea au fost considerate un condiment valoros timp de secole [1]. Cuișoarele adaugă căldură și un gust dulce-picant preparatelor culinare [2] și sunt populare în...
Pe măsură ce temperaturile scad și zilele devin mai reci, este esențial să-ți susții sistemul imunitar. Alegerea unei diete echilibrate, bogată în nutrienți proveniți din plante, poate fi un aliat puternic împotriva provocărilor sezonului rece. În plus, suplimentele...
Ayurveda, sistemul tradițional indian de medicină, recunoaște de secole importanța Satva — asociat cu puritatea și vitalitatea — în promovarea sănătății și echilibrului organismului. Balaka Satva, strâns legat de conceptul de Guduchi Satva, este cunoscut pentru...