Mineralele esențiale sunt vitale pentru numeroase procese fiziologice și contribuie semnificativ la sănătatea generală. Acest articol explorează rolurile importante ale mineralelor, subliniind relevanța lor, de la funcția musculară la stabilitatea metabolică....
Vița-de-vie, sau Vitis vinifera, nu este apreciată doar pentru fructele sale delicioase, ci și pentru multiplele beneficii pentru sănătate. Bogată în compuși bioactivi, vița-de-vie are proprietăți medicinale remarcabile, în principal datorită polifenolilor și...
Vidarikand, cunoscut științific ca Pueraria tuberosa, este o plantă perenă apreciată în medicina tradițională. Este folosită atât în medicina ayurvedică, cât și în medicina tradițională chineză, având o valoare istorică în promovarea sănătății și a bunăstării. Acest...
Singhara, cunoscută științific ca Trapa natans, este o plantă acvatică bogată în nutrienți și compuși bioactivi. Este cultivată pe scară largă în habitate acvatice din Asia și oferă numeroase beneficii pentru sănătate. În acest articol, explorăm avantajele pentru...
Praval Pishti, cunoscut și sub denumirea de pulbere de coral, este un supliment natural obținut din coralii marini, în special din scheletele speciei Anthezoa polypus. Această substanță a atras atenția în medicina tradițională datorită compoziției sale bogate în...
Merele sunt recunoscute la nivel global pentru numeroasele lor beneficii asupra sănătății, fiind un aliment de bază în multe diete. Cercetările arată că merele sunt fructe nutritive, bogate în vitamine, fibre alimentare și diferiți fitocompuși care sprijină sănătatea...
Loha Bhasma este o formulă ayurvedică importantă, obținută din fier prin metode tradiționale meticuloase care transformă metalul brut într-o formă netoxică și ușor biodisponibilă. Cercetările moderne sugerează că aceste procese pot transforma fierul obișnuit în...
Ce sunt cuișoarele? Cuișoarele sunt muguri florali aromatici ai arborelui Syzygium aromaticum [1]. Acestea au fost considerate un condiment valoros timp de secole [1]. Cuișoarele adaugă căldură și un gust dulce-picant preparatelor culinare [2] și sunt populare în...
Pe măsură ce temperaturile scad și zilele devin mai reci, este esențial să-ți susții sistemul imunitar. Alegerea unei diete echilibrate, bogată în nutrienți proveniți din plante, poate fi un aliat puternic împotriva provocărilor sezonului rece. În plus, suplimentele...
Ayurveda, sistemul tradițional indian de medicină, recunoaște de secole importanța Satva — asociat cu puritatea și vitalitatea — în promovarea sănătății și echilibrului organismului. Balaka Satva, strâns legat de conceptul de Guduchi Satva, este cunoscut pentru...