Să ne menținem energia pe tot parcursul zilei poate fi mai simplu decât crezi! Introducerea unor alimente esențiale în dietă, precum fructele, legumele, cerealele integrale, proteinele slabe și grăsimile sănătoase, poate aduce un plus de vitalitate și bună dispoziție....
Chirayita (Swertia chirayita) este o plantă medicinală importantă, originară din regiunea Himalayană, utilizată de secole în medicina tradițională. Aceasta crește la altitudini mari, între 1.200 și 3.000 metri, în medii reci, umede și umbrite, habitaturi care sunt din...
Chiretta Verde, cunoscută și sub denumirea de Andrographis paniculata, este o plantă medicinală recunoscută pentru gustul său amar și multiplele proprietăți terapeutice [1][2]. Aceasta face parte din familia Acanthaceae și a fost utilizată de generații în medicina...
Ce este Citraka? Citraka, cunoscută și sub denumirea de Plumbago zeylanica, este o plantă remarcabilă în medicina tradițională. Folosită de secole în diverse culturi pentru susținerea sănătății și a bunăstării generale, Citraka face parte din familia Plumbaginaceae și...
Ce este copacul Comphor? Copacul Comphor (Cinnamomum camphora) este un arbore veșnic verde, cunoscut pentru producerea substanței aromatice numită cămfor. Originar din Asia, arborele este cultivat acum în multe regiuni ale lumii și este apreciat de secole pentru...
Coriandrul (Coriandrum sativum) este o plantă remarcabilă. Folosită în întreaga lume nu doar ca și condiment culinar, ci și pentru beneficiile sale impresionante asupra sănătății [1], [2]. În acest articol, explorăm modul în care această plantă aparent modestă îți...
Ayurveda oferă o gamă impresionantă de plante medicinale folosite tradițional pentru a combate infecțiile parazitare. În acest ghid, vom explora cum Cassia fistula, Rodie, Turmeric, Terminalia chebula (Haritaki) și Tulsi (Busuioc Sfânt) au fost utilizate în medicina...
Ativisha, cunoscut în Ayurveda drept partea subterană a plantei Aconitum heterophyllum Wall ex Royle, este apreciat de secole pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății. Această plantă medicinală susține diverse funcții ale organismului și ajută la gestionarea...
Pterocarpus marsupium, cunoscut și sub denumirea de copacul Kino indian, ocupă un loc important în medicina ayurvedică. Această plantă este renumită pentru conținutul bogat în stilbenoide bioactive, precum pterostilbenul, asociate cu multiple beneficii pentru...
În căutarea unui stil de viață mai sănătos, remediile naturale câștigă din ce în ce mai multă atenție, mai ales pentru susținerea sistemului imunitar. În acest articol, vom descoperi 3 plante remarcabile care pot întări imunitatea: Tulsi (Busuioc Sfânt), Ashwagandha...