Valeriana
(Valeriana wallichii)
Descriere
Valeriana wallichii este o plantă erbacee perenă din familia Valerianaceae, cu rădăcini pivotante puternice și tulpini înalte care pot ajunge până la 1,5 metri înălțime. Frunzele sale sunt opuse, compuse din mai multe perechi de frunzulițe alungite și zimțate. Planta este cunoscută pentru aroma sa caracteristică. Florile valerianei indiene sunt mici, de culoare albă sau roz pal, și se dispun în inflorescențe umbeliforme la vârful tulpinilor. Infloresc în perioada de vară. Valeriana wallichii este răspândită în zonele montane din Himalaya și alte regiuni din Asia. Planta preferă să crească în soluri bogate, umede și bine drenate, fiind întâlnită în pășuni, păduri și pe marginile râurilor. Această plantă a fost folosită de mii de ani în medicina tradițională. Rădăcinile plantei conțin compuși chimici cu proprietăți medicinale, printre care uleiuri volatile, valepotriate și alți compuși activi. Valeriana wallichii este cunoscută pentru efectele sale calmante și sedative asupra sistemului nervos. A fost folosită pentru a trata tulburările de somn, anxietatea și stresul. De asemenea, este utilizată pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor legate de migrene și dureri de cap.
Utilizarea medicală
Una dintre cele mai cunoscute utilizări medicinale ale Valeriana wallichii este pentru sprijinirea sănătății sistemului nervos și a somnului. Extractele din rădăcinile plantei conțin compuși cu efecte calmante și sedative, care pot ajuta la inducerea somnului și la ameliorarea tulburărilor de somn. De asemenea, Valeriana wallichii este folosită pentru a reduce anxietatea și stresul mental, contribuind la o stare generală de relaxare și liniște. Planta acționează asupra receptorilor GABA din creier, ceea ce poate ajuta la reducerea activității neuronale și a sentimentelor de anxietate. Pe lângă beneficiile pentru sănătatea sistemului nervos și somn, Valeriana wallichii poate aduce beneficii și în sistemul reproducător feminin. Planta este cunoscută pentru efectele sale reglatoare asupra ciclului menstrual și a sănătății sistemului reproducător. Substanțele active din această plantă pot contribui la echilibrarea hormonilor și pot sprijini sănătatea generală a sistemului reproducător feminin.
Ingredientul se poate regăsi în
