Bibhitaki
(Terminalia bellirica)
Descriere
Terminalia bellirica, este un copac mare peren de dimensiuni mari din familia Combretaceae. Acesta se gaseste in mod frecvent pe campiile si dealurile joase din Asia de Sud si Asia de Sud-Est si este, de asemenea, plantat ca un copac de aliniament.Copacul poate ajunge la inaltimi considerabile, de pana la 30 de metri, avand o coroana densa si frunze cazatoare, dispuse alternativ pe ramuri. Frunzele sale eliptice au aproximativ 15 cm in lungime, iar florile sunt mici si dispuse in raceme. Terminalia bellirica are multiple utilizari, atat in medicina, cat si in industrie. In medicina traditionala indiana Ayurvedica, fructele (baheda) sunt un ingredient important in preparatul cunoscut sub numele de “triphala”, care are beneficii digestive, echilibreaza functiile gastrointestinale si detoxifica organismul. Fructele sunt utilizate, de asemenea, in tratamente pentru afectiuni respiratorii, boli de piele si alte tulburari. Semintele acestui copac contin un ulei cu un continut ridicat, care este utilizat in industria biodieselului, contribuind la producerea de combustibil alternativ si sustenabil.
Utilizarea medicala
Una dintre utilizarile principale ale Terminalia belerica este in tratamentul afectiunilor digestive. Bogata in compusi astringenti si laxativi, aceasta planta este eficienta in tratarea constipatiei si diareei, contribuind la mentinerea sanatatii sistemului digestiv. De asemenea, Terminalia belerica face parte din formula ayurvedica Triphala, impreuna cu alte doua fructe, si este recunoscuta pentru capacitatea sa de a imbunatati digestia si de a elimina toxinele din organism. Alt beneficiu important al acestei plante este legat de echilibrul glicemic. Terminalia belerica poate ajuta la mentinerea unui nivel stabil al glucozei din sange, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2 si pentru mentinerea unui echilibru glicemic sanatos. De asemenea, compusii fitochimici din Terminalia belerica au efecte antioxidante si antiinflamatorii, protejand celulele impotriva stresului oxidativ si reducand inflamatiile in organism. Aceasta planta este considerata a fi benefica si pentru sanatatea ochilor, ajutand la ameliorarea inflamatiei si iritatiei oculare. De asemenea, poate sprijini sistemul imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii si boli cauzate de agentii patogeni.
Ingredientul se poate regasi in
