Bibhitaki
(Terminalia bellirica)
Descriere
Terminalia bellirica, este un copac mare peren de dimensiuni mari din familia Combretaceae. Acesta se găsește în mod frecvent pe câmpiile și dealurile joase din Asia de Sud și Asia de Sud-Est și este, de asemenea, plantat ca un copac de aliniament. Copacul poate ajunge la înălțimi considerabile, de până la 30 de metri, având o coroană densă și frunze căzătoare, dispuse alternativ pe ramuri. Frunzele sale eliptice au aproximativ 15 cm în lungime, iar florile sunt mici și dispuse în raceme. Terminalia bellirica are multiple utilizări, atât în medicină, cât și în industrie. În medicina tradițională indiană Ayurvedică, fructele (baheda) sunt un ingredient important în preparatul cunoscut sub numele de “triphala”, care are beneficii digestive, echilibrează funcțiile gastrointestinale și detoxifică organismul. Fructele sunt utilizate, de asemenea, în tratamente pentru afecțiuni respiratorii, boli de piele și alte tulburări. Semințele acestui copac conțin un ulei cu un conținut ridicat, care este utilizat în industria biodieselului, contribuind la producerea de combustibil alternativ și sustenabil.
Utilizarea medicală
Una dintre utilizările principale ale Terminalia belerica este în tratamentul afecțiunilor digestive. Bogată în compuși astringenți și laxativi, această plantă este eficientă în tratarea constipației și diareei, contribuind la menținerea sănătății sistemului digestiv. De asemenea, Terminalia belerica face parte din formula ayurvedică Triphala, împreună cu alte două fructe, și este recunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți digestia și de a elimina toxinele din organism. Alt beneficiu important al acestei plante este legat de echilibrul glicemic. Terminalia belerica poate ajuta la menținerea unui nivel stabil al glucozei din sânge, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2 și pentru menținerea unui echilibru glicemic sănătos. De asemenea, compușii fitochimici din Terminalia belerica au efecte antioxidante și antiinflamatorii, protejând celulele împotriva stresului oxidativ și reducând inflamațiile în organism. Această plantă este considerată a fi benefică și pentru sănătatea ochilor, ajutând la ameliorarea inflamației și iritației oculare. De asemenea, poate sprijini sistemul imunitar, crescând rezistența organismului la infecții și boli cauzate de agenții patogeni.
Ingredientul se poate regăsi în
