Withania somnifera – Ashwaganda

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Denumirea:
Botanica: Withania somnifera
Comuna: Ashwaganda, Ginseng Indian
Engleza: Winter Cherry

Descriere:

Este una dintre cele mai importante plante medicinale din Ayurveda*. Disponibila sub forma de pulbere poate fi utlizata ca un Churna*** in amestec cu apa sau miere, sau ca Rasayana** datorita multiplelor sale beneficii in sanatate. Acest lucru a starnit curiozitatea oamenilor de stiinta in cercetarea proprietatilor sale medicinale. Studiile preliminare au indicat prezenta potentialelor abilitati terapeutice similare cu ale Ginsengului Siberian sau ale Panax Ginsengului originar din China, de aceea planta se mai numeste si Ginseng Indian. Din cauza mirosului de cal emanat de radacina, in sanscrita planta este cunoscuta si sub numele de Ashwagandha (“miros de cal”).

* cel mai vechi sistem de medicina din lume, documentat istoric cu peste 6000 de ani in urma, dezvoltat si practicat traditional in India.
** preparat pe baza de plante, ca metoda importanta pentru mentinerea sanatatii si vigorii organismului. Traducerea definitiei din sanscrita inseamna “ceea ce “neaga” varsta inaintata si boala “- cu alte cuvinte, ceea ce sustine sanatatea si longevitatea organismului.
*** amestec de condimente ayurvedice concepute pentru a echilibra dosha cuiva (ansamblu de bio-elemente specifice unui organism). Ele ajuta la reglarea si mentinerea corpului in echilibru si armonie.

Proprietati terapeutice:

Proprietatile plantei Beneficii terapeutice
 

Adaptogen

Imunomodulator

Antioxidant

 

Cele mai multe adaptogene stimuleaza; Ashwagandha este putin neobisnuita prin aceea ca este un adaptogen calmant [6].

–     Creste rezistenta organismului in conditii de stres sustinand tonusul fizic si mental.
–     Imbunatateste apararea organismului impotriva bolilor prin stimularea imunitatii.
–     Avand activitate puternic antioxidanta (contribuie la cresterea nivelului superoxid-dismutazei), protejand celulele impotriva deteriorarii provocate de radicalii liberi.[7]
–     Datorita impactului pozitiv asupra coordonarilor neuro-musculare, ajuta la imbunatatirea fortei musculare si la intarirea organismului persoanelor debile sau afectate de o stare de slabiciune.
–     Bogata in fier se poate utiliza in combaterea anemiei feriprive avand la baza una din cauze: parazitoza, dieta inadecvata, necesar crescut de fier in sarcina sau perioada de crestere la copii; sangerari menstruale abundente, episoade frecvente de epistaxis.
 

Anti-carcinogenic

Anti-inflamator

 

 

In ultimul deceniu, multe studii aduc dovezi ce sustin ca inflamatiile joaca un rol esential in aparitia cancerului si a altor boli cronice.[1][2][3] [4]

 

–     Multe studii au indicat efecte antitumorale si chemoprotectoare:[12]
  • Reprima tumorile si previne epuizarea globulelor albe din sange.
  • Sporeste eficacitatea radioterapiei, atenuand efectele secundare nedorite;
  • Reduce efectele secundare ale agentilor chimioterapeutici (ciclofosfamida si paclitaxel) fara a interfera cu rolul acestora de micsorare a tumorii.
–     Datorita continutului important de alcaloizi, saponine si lactone steroidale, are efect inhibitor al ciclooxigenazei sustinand diminuarea inflamatiei si a durerilor, in afectiuni articulare si musculare (reumatism, artrita, lumbago) fara a avea efecte secundare gastrointestinale.[8],[10]
 

Anxiolitic

Anti-depresiv

Anti-stres

 

Activitatea anti-stres a sitoindosidelor VII-VIII, dar si a Whitaferinei-A sunt in consonanta cu utilizarea terapeutica a W.Somnifera. [5]

–     Are actiune calmanta asupra sistemului nervos, ajuta organismul sa se adapteze mai bine conditiilor de stres, imbunatateste memoria si stimuleaza capacitatea cognitiva la copii si varstnici [4]
–     Reduce anxietatea si depresia fara a cauza somnolenta [8].Un studiu arata ca actiunea glycowithanolidelor extrase din radacina plantei este similara lorazepamului pentru anxietate si iripraminei pentru depresie [12]
–     Datorita functiei sale adaptogene devine foarte eficace impotriva oboselii cronice, gandirii confuze, insomniilor induse de stres si a neurasteniilor.[13]
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.